Los principios básicos de recetas dieteticas
Si compras néctar de verduras, busca que sea 100 % esencia de verduras enteras. igualmente verifica la cantidad de sal, que se conoce como sodio, en la etiqueta de datos nutricionales. El extracto no tendrá la fibra beneficiosa que se encuentra en esas verduras. Puedes agregarle al zumo un poco de pulpa o, simplemente, utilizarlo como un refuer